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Aloah

Aloah

 

 

“Volkssport Yoga – Heil aus dem Osten?” so titelt 1975 Der Spiegel. Heute, über 30 Jahre später, verbiegen sich auch in Deutschland regelmäßig Millionen von Menschen. Die Palette reicht vom Yoga für Schwangere über Business-Yoga für Manager, Yoga für Kinder oder Hunde und Yoga gegen Schmerzen. Die harmonisierende Wirkung ist mittlerweile in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen und dokumentiert. Infolgedessen sind auch viele Krankenkassen bereit, die Kosten für Yoga Kurse unter entsprechender Anleitung zu übernehmen.

Doch was ist Yoga eigentlich? Yoga ist eine populäre Trendgymnastik, eine alternative Heilmethode oder nur Entspannungstechnik. Ebenso ist Yoga aber eine Philosophie, eine Religion, eine Art zu Leben und gleichfalls ein Zustand des Seins. Unabhängig davon, was Yoga für den Einzelnen bedeutet, bereichert Yoga das Leben auf diversen Ebenen: Man wird gelenkiger, stärker und lernt sich selbst besser kennen.

Wer neugierig geworden ist, kommt einfach mal vorbei. Ich freue mich!