Yoga in the City by Corinna Schnelle

Yoga am Times Square

Corinna — Fri, 06 Aug 2010 13:04:13 +0000

Ende Juni sah es in New York am Times Square so aus:

Wär das nicht auch mal eine nette Idee für den Opernplatz in Hannover

Yoga mit Kuschelfaktor

Corinna — Mon, 24 May 2010 13:45:13 +0000

Am Samstag war es wieder soweit: Bryan Time!

Alle, die mich kennen, wissen, einmal im Jahr steht ein Yoga Workshop mit Bryan Kest im Terminkalender. Auch dieses Jahr heißt das Ziel wieder Hamburg – normalerweise ein Katzensprung, wenn nicht gerade alle Welt in den Pfingsturlaub aufbricht. Aber mit Steffi machen sogar 50 km Stau Spaß!

Angekommen

Wir haben es tatsächlich pünktlich geschafft. Jetzt heißt es ein Plätzchen ergattern. Kein Problem, denn dieses Jahr gibt es Markierungen auf dem Boden! Jaaa, richtig gelesen – mit Klebeband sind jeweils die Eckpunkte, in denen unsere Matte liegen darf, vorgegeben.

Leider war das Fotografieren nicht gut möglich und meine BB-Kamera läßt doch zu wünschen übrig. Aber wer genau guckt, kann die Klebeecken erahnen, oder?

Die zwei Finger-Regel (2 Fingerbreit durften noch im letzten Jahr zwischen 2 Matten frei bleiben) ist damit Geschichte. Warum legen wir uns nicht gleich immer paarweise auf eine Matte oder verteilen die Plätze nach Körpergröße und Umfang? Na ja, Yoga mit Kuschelfaktor wird vielleicht der Trend 2010 Und natürlich kommen so noch mehr Yogis in den Genuss einer Yoga-Session mit dem ‘Power Yoga’-Erfinder…

Bryan - und an alle Mädels: Nein, er hatte ein Shirt an!

Fazit: Die Stunden sind wie immer im Flug vergangen. Zwischendurch ist auch der ein oder andere an seine Grenzen gestoßen. Es wurde viel gestöhnt und geschwitzt. Bryan ist ein bißchen älter geworden, seine Spüche sind immer noch die alten … und nicht zufällig lautet der Titel des Workshops LSD. Man fühlt sich im Anschluß wirklich ’stoned’. Und muß wohl spätestens im nächsten Jahr wieder hin.

Bye! Bye!

Rollerblade Yoga!

Corinna — Mon, 05 Apr 2010 16:44:44 +0000

Obwohl der erste April schon ein paar Tage zurück liegt, könnte man hinter nachfolgender Meldung einen Aprilscherz vermuten: ‘Mobile Yoga’ – Yoga auf rollerblades!
Kein Scherz, Yogi und Inline Skating Instructor Kris Fondran erklärt und demonstriert diesen neuen Trend in einem kurzen Clip.

Beim ‘Mobile Yoga’ werden unsere Lieblingsasanas zu einer völlig neuen Herausforderung. Versucht einen Krieger auf Rollen, und Ihr wißt wovon ich spreche.

Yoga on the roll verhilft uns nach Fondran zu einem “greater sense of balance rhythm and flow”. Lange Rede, kurzer Sinn – ich finde: Ein schönes Cardio Workout, bei dem auch Atmung und bewußte Wahrnehmung nicht zu kurz kommen…

Yoga for Foodies

Corinna — Fri, 26 Feb 2010 20:13:12 +0000

Wenn Schokolade und Chakren zusammentreffen, kann es sich nur um den neusten Trend aus New York handeln: Yoga für Gourmets!

Für $ 75 wird erst eine Stunde lang geschwitzt und dann geschlemmt. Direkt auf der Matte gibt es ein mehrgängiges Menü mit Wein und Schokoladenkuchen. Dieser nahtlose Übergang soll den Yogis einen besonders sensiblen Geschacks- und Geruchssinn bescheren und damit den ‘logischen’ Lebensstil fördern.

Auch wenn ich es persönlich vielleicht etwas seltsam finde, auf seiner verschwitzten Matte eine Suppe zu essen

Mit Yoga aus dem Knast

Corinna — Fri, 22 Jan 2010 13:16:59 +0000

Gestern berichtete die BBC, dass indische Häftlinge, die im Gefängnis freiwillig an Yogakursen teilnehmen, künftig schneller wieder freigelassen werden. Für je drei Monate Praxis verringert sich ihre Haftzeit um 15 Tage.

Die Behörden vertreten die Auffassung, dass mit den Yogastunden Selbstkontrolle und Agressionsabbau gefördert werden. Weiter heißt es: “Yoga ist gut für die Aufrechterhaltung der Fitness, verhaltensberuhigend, die Kontrolle von Wut und die Reduzierung von Stress”.

Um die 4000 Insassen profitieren bereits von dem Programm und viele wollen nach der Entlassung Yogalehrer werden…

Link zum entsprechenden Aussschnitt bei BBC

Yoga in Bildern: 38° – Hot Bodies & Cool Photos

Corinna — Thu, 07 Jan 2010 18:05:03 +0000

Bikram-Yoga – unglaublich heiß und anstrengender als die meisten Sportarten, die ich bisher ausprobiert habe. Die Kursräume haben eine Temperatur von 38°C und es wird in einer Stunde immer die gleiche Abfolge von 26 Yogaübungen praktiziert. Für viele ist die erste Übungsstunde die Hölle – aber es lohnt sich für das unglaubliche Gefühl danach!

Der Art Director, Fotograf und selbst langjährige Yogi Detlef Eden hat versucht, eben diese Glücksgefühle sichtbar zu machen. In einem Hamburger Yogastudio entstanden unmittelbar im Anschluß einer Klasse – noch schweißgebadet – 80 Portraits von Teilnehmern. Diese werden ab 23. Jänner im Rahmen der Vernissage ‘Yoga in Bildern: 38°’ bei Bikram Yoga Altona in Hamburg (Mendelssohnstr. 15) präsentiert.

HAZ-Weihnachtshilfe: Yoga tut gut…

Corinna — Sun, 06 Dec 2009 14:13:59 +0000

…nicht nur denen, die sich regelmäßig verbiegen, sondern in der Weihnachtszeit auch auf anderem Wege.

In diesem Sinne möchte ich Euch heute auf unsere alljährlichen Weihnachtsstunden, am 21. & 22. Dezember jeweils von 16:30 bis 17:45 Uhr und 18:00 bis 19:15 Uhr, hinweisen. Jeder, der etwas Gutes tun möchte, Lust auf Bewegung und Interesse am Yoga hat – unabhängig von Vorkenntnissen – ist herzlich willkommen. Die Stunden finden zugunsten der Weihnachtshilfe der Hannoverschen Allgemeinen Zeitung statt und die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. Weitere Spenden sind natürlich willkommen.

Bitte meldet Euch rechtzeitig an, denn wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen. First come, first serve

Yoga als Therapie für Kinder mit Krebs und ADHS

Corinna — Sun, 08 Nov 2009 18:01:58 +0000

Yoga als erfolgreiche Therapie für Kinder, die an Krebs erkrankt sind oder unter dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADHS) leiden? In den USA offensichtlich inzwischen gängige Praxis. Good Morning America – eine tägliche große Morning Show – stellt in einem Bericht zwei Fälle vor.

Interessanterweise weiß niemand wirklich, wie es funktioniert und warum Yoga auch hier wirkt. Aber vielleicht, so der Bericht, ist auch bei diesen Krankheitsbildern ausschlaggebend, dass die Yogapraxis dem Gehirn hilft, das Stress-Hormon Cortisol zu regulieren.

Link zum entsprechenden Aussschnitt bei ABC

Heute mal ein Eintrag in eigener Sache

Corinna — Thu, 05 Nov 2009 17:43:51 +0000

SAME PROCEDURE AS EVERY TIME – die Kurse sind nahezu alle voll und die Nachfrage nach weiteren Plätzen ist ungebrochen.

Ich verstehe, dass die Neueinsteiger ungern erst in einem halben Jahr mit dem Verbiegen starten und – wenn doch – am Liebsten schon jetzt einen Platz reservieren wollen. Aber leider kann ich aus organisatorischen Gründen keine Plätze in Kursen reservieren, die es noch gar nicht gib. Daran scheitert nicht nur die Kursdatenbank Und natürlich tun mir auch die ‘alten Hasen’ leid, die Angst haben – sollten sie nicht schnell genug sein – den angestammten Platz auf der Lieblingsmatte zu verlieren.

Aber momentan kann ich es leider nicht ändern. Ich würde mich ja gerne klonen lassen und noch viel viel mehr Kurse anbieten, aber das würde sicherlich neue Komplikationen hervorrufen…

Ich kann daher nur nochmal ganz offiziell sagen: Ich freue mich riesig über die vielen Yogis und versuche wirklich, Euch alle irgendwo unterzubringen!

Yoga-Lehrer für iPhone und iPod Touch

Corinna — Fri, 23 Oct 2009 18:51:23 +0000

Für alle, die Lust haben, meinen Job zu machen gibt es jetzt das ideale Trainingscamp. Mit dem Yoga Teacher 1.0 kannst Du Dich als Yogalehrer ausprobieren oder einfach mal testen, wie gut die eigenen Yogakenntnisse sind.

In diesem neuen Spiel können sich Anfänger ebenso wie fortgeschrittende Yogis mit einem 3D-Yogaschüler austoben. Dein Zögling führt Dir eine Serie von Yogapositionen vor, die aber – wie in jeder realen Yogastunde – nur selten fehlerfrei sind. Du mußt dann in Echtzeit versuchen, den Körper Deines Schülers in die perfekte Haltungen zu bringen.

Ergänzend führt Yoga Teacher ein Protokoll über Deine Fortschritte, so dass Du immer weißt, wo Du stehst. Und dank einer kurzen technischen Einführung kommt auch jeder schnell mit der 3D-Ansicht und dem vituellen Schüler klar.

Wer also einen Einblick in die Welt des Yogas bekommen oder einfach seine eigene Praxis ein wenig perfektionieren möchte … den Yoga Teacher gibt es für das iPhone oder den iPod Touch im App Store unter der Kategorie Healthcare & Fitness für 0.99 USD – leider bisher nur auf Englisch.