˜ Kursplan - Yoga in the City ˜

Hier findest Du alle Yoga Kurse, die in der Woche vom 27.09. bis zum 30.09. stattfinden. Für weitere Details zum jeweiligen Kurs klicke mit der Maus auf den Hund oder den Kursnamen.

Montag, 27.09.2010

Yoga & Pilates 16:30 - 17:45 Uhr Yoga & Pilates (YP 100927)

Nach zehn Stunden spürst Du den Unterschied, nach zwanzig siehst Du den Unterschied und nach dreißig hast Du einen neuen Körper. (nach Joseph Pilates) Beim Yoga und Pilates werden Atmung, Koordination, Konzentration, Körperhaltung und Ausdauer nachhaltig verbessert. Du trainierst parallel immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, aufbauend auf dem Pilates Mattentraining und den klassischen Hatha Yogaübungen. Nach den Stunden fühlt man sich fit und energiegeladen, auch wenn es vielleicht anstrengend war.

Kosten: 108 € für 12 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Mo., 27.09.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 04.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 11.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 18.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 25.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 01.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 08.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 15.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 22.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 29.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 06.12.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 13.12.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr


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Yoga für Jeden 18:00 - 19:15 Uhr Yoga für Jeden (Y 100927)

Yoga für Jeden ist geeignet, um die Grundlagen des Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen. Die fundamentalen Haltungen werden Schritt für Schritt erlernt. Ferner wird verstärkt auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen.

Kosten: 108 € für 12 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Mo., 27.09.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 04.10.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 11.10.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 18.10.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 25.10.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 01.11.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 08.11.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 15.11.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 22.11.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 29.11.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 06.12.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mo., 13.12.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr


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Dienstag, 28.09.2010

Power Yoga 16:30 - 17:45 Uhr Power Yoga (PY 100928)

Power-Yoga stärkt dich, gibt Dir Kraft! Power Yoga hat eine zentrierende Wirkung, ist jedoch gleichzeitig ein rigoroses körperliches Workout, welches Dich zum Schwitzen bringen kann. Du bist konstant in Bewegung und benutzt den Atem, um die Asanas (Stellungen) ausführen zu können. Unvergleichbar ist, dass in jeder Position jeder Muskel angesprochen wird. Jede Faser des Körpers wird mit einbezogen - von Kopf bis Fuß und von Fingerspitze zu Fingerspitze.

Kosten: 108 € für 12 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Di., 28.09.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 05.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 12.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 19.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 26.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 02.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 09.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 16.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 23.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 30.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 07.12.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 14.12.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr


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Yoga für Jeden | Extended Version 18:00 - 19:30 Uhr Yoga für Jeden | Extended Version (Y 100928)

Yoga für Jeden ist geeignet, um die Grundlagen des Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen. Die fundamentalen Haltungen werden Schritt für Schritt erlernt. Ferner wird verstärkt auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen. Dieser Kurs beinhaltet eine längere Entspannungsphase zum Stundenausklang.

Kosten: 120 € für 12 Veranstaltungen á 90 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Di., 28.09.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 05.10.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 12.10.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 19.10.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 26.10.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 02.11.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 09.11.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 16.11.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 23.11.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 30.11.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 07.12.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Di., 14.12.2010 | 18:00 bis 19:30 Uhr


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Mittwoch, 29.09.2010

Yoga mit Schwerpunkt Rücken 16:30 - 17:45 Uhr Yoga mit Schwerpunkt Rücken (RY 100929)

Wenn Du einen besonderen Fokus auf die Stärkung Deiner Rückenmuskulatur legen möchtest, dann ist dieser Kurs ideal. Wir beginnen in der Regel mit einer kurzen Ankommensphase, wärmen uns mit ein paar Sonnengrüßen auf, lassen Rück- und Vorbeugen, Umkehrhaltungen sowie Bauchübungen folgen und schließen mit der Entspannung ab.

Kosten: 108 € für 12 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Mi., 29.09.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 06.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 13.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 20.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 27.10.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 03.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 10.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 17.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 24.11.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 01.12.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 08.12.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mi., 15.12.2010 | 16:30 bis 17:45 Uhr


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Power Yoga 18:00 - 19:15 Uhr Power Yoga (PY 100929)

Power-Yoga stärkt dich, gibt Dir Kraft! Power Yoga hat eine zentrierende Wirkung, ist jedoch gleichzeitig ein rigoroses körperliches Workout, welches Dich zum Schwitzen bringen kann. Du bist konstant in Bewegung und benutzt den Atem, um die Asanas (Stellungen) ausführen zu können. Unvergleichbar ist, dass in jeder Position jeder Muskel angesprochen wird. Jede Faser des Körpers wird mit einbezogen - von Kopf bis Fuß und von Fingerspitze zu Fingerspitze.

Kosten: 108 € für 12 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Mi., 29.09.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 06.10.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 13.10.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 20.10.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 27.10.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 03.11.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 10.11.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 17.11.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 24.11.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 01.12.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 08.12.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Mi., 15.12.2010 | 18:00 bis 19:15 Uhr


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Yoga für Jeden 19:30 - 20:45 Uhr Yoga für Jeden (Y 100929)

Yoga für Jeden ist geeignet, um die Grundlagen des Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen. Die fundamentalen Haltungen werden Schritt für Schritt erlernt. Ferner wird verstärkt auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen.

Kosten: 108 € für 12 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Mi., 29.09.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 06.10.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 13.10.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 20.10.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 27.10.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 03.11.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 10.11.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 17.11.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 24.11.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 01.12.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 08.12.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr
 Mi., 15.12.2010 | 19:30 bis 20:45 Uhr


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Donnerstag, 30.09.2010

Yoga für Jeden 09:30 - 10:45 Uhr Yoga für Jeden (MY 100930)

Yoga für Jeden ist geeignet, um die Grundlagen des Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen. Die fundamentalen Haltungen werden Schritt für Schritt erlernt. Ferner wird verstärkt auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen.

Kosten: 108 € für 12 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Do., 30.09.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 07.10.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 14.10.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 21.10.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 28.10.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 04.11.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 11.11.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 18.11.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 25.11.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 02.12.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 09.12.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr
 Do., 16.12.2010 | 09:30 bis 10:45 Uhr


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Pea in the Pod | Yoga für Schwangere 16:15 - 17:30 Uhr Pea in the Pod | Yoga für Schwangere (SY 100930)

Yoga in der Schwangerschaft gibt Dir 75 Minuten in der Woche nur für Dich und Dein Baby. Du lernst, Dich auf bewußte und natürliche Art auf die Geburt vorzubereiten und Beschwerden, die während dieser 9 Monate auftauchen können, zu lindern. Sanfte Dehnübungen kräftigen Deine Muskulatur und weiten Becken sowie Beckenboden. Spezielle Übungen dienen der Kräftigung der Haltungsmuskulatur und Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule werden abgeschwächt. Die speziell für werdende Mamis entwickelten Yoga- und Atemübungen verleihen Dir Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.

Kosten: 108 € für 12 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Es stehen noch ausreichend Plätze zur Verfügung!

Termine:Do., 30.09.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 07.10.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 14.10.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 21.10.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 28.10.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 04.11.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 11.11.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 18.11.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 25.11.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 02.12.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 09.12.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr
 Do., 16.12.2010 | 16:15 bis 17:30 Uhr


Alle weiteren Details und zur Anmeldung

Yoga für Jeden 17:45 - 19:00 Uhr Yoga für Jeden (Y 100930)

Yoga für Jeden ist geeignet, um die Grundlagen des Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen. Die fundamentalen Haltungen werden Schritt für Schritt erlernt. Ferner wird verstärkt auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen.

Kosten: 108 € für 12 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Do., 30.09.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 07.10.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 14.10.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 21.10.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 28.10.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 04.11.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 11.11.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 18.11.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 25.11.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 02.12.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 09.12.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr
 Do., 16.12.2010 | 17:45 bis 19:00 Uhr


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