Having One Of Those Days?

Probiert diese Abfolge, um den Kopf freizubekommen, einen Gang zurückzuschalten – kurz Stressabbau für Körper und Seele. Und nicht vergessen, versucht in jeder Position tief zu atmen und zu entspannen…

Müde nach einem langen Tag? Wie wäre es mit Yoga auf der Couch? Viel Spaß!

P.S.: Ein ‘Tinker’ ist nicht zwingend erforderlich, um dieses Video mitzumachen.