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Baby Yoga in Hannover

Es geht los beim Mommy & Baby Yoga!

Baby Yoga verbindet auf einzigartige Weise sanfte Yogaübungen mit entspannender Massage für Mütter und Ihre Babys. Auf diesem neuartigen Weg lernen sich Eltern und Kind besser kennen, entspannen miteinander und bauen eine feste Beziehung auf.

Zur Kontaktaufnahme und sanften körperlichen Stimulation des Babys beginnen wir die Stunde beispielsweise mit einer Massage und lassen spezielle Yogaübungen folgen. Diese kann das Baby noch nicht selbstständig ausführen, so dass die Mutter oder der Vater seine Beine oder Arme behutsam in die verschiedenen Positionen führt.

Ziel ist es, die Interaktion mit dem Baby von Anfang an positiv und mit viel Liebe und Einfühlungsvermögen zu gestalten. Die diversen Körperübungen fördern spielerisch die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Kraft und stärken das Energiesystem. Die Babys erleben beim Baby Yoga ihren aktiven Zustand, wodurch die Tiefschlafphase als Ausgleich gefördert wird.

Selbstverständlich wird auch der Körper der Mutter nebenbei wieder gestrafft und in der Rückbildung unterstützt.

 

 

Leider biete ich derzeit keine Baby-Yoga Kurse an.

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Namasté, Corinna