˜ Yoga & Pilates ˜
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Yoga & Pilates
Sowohl Yoga als auch Pilates sind Bewegungskonzepte, die seit einigen Jahren in den USA und nun auch in Deutschland boomen. Wer "in" ist, praktiziert Yoga oder Pilates - oder beides. Und am besten gleichzeitig! So kann man die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates verbinden: Yoga konzentriert sich auf Beweglichkeit, Atmung und innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Die Ziele beider Konzepte zusammen sind: die Gesundheit zu verbessern, das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und einen schön geformten Körper zu bekommen.
Yoga & Pilates | max 10 Yogis
Kursnummer:
YP 230605
Termine:
Montags, 16:30 Uhr (05.06.2023 bis 21.08.2023)
freie Plätze:
Nur noch wenige Restplätze frei!
NEU
ab 05.06.2023
ab 05.06.2023