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Yoga und Pilates in Hannover

Yoga & Pilates



Sowohl Yoga als auch Pilates sind Bewegungskonzepte, die seit einigen Jahren in den USA und nun auch in Deutschland boomen. Wer "in" ist, praktiziert Yoga oder Pilates - oder beides. Und am besten gleichzeitig! So kann man die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates verbinden: Yoga konzentriert sich auf Beweglichkeit, Atmung und innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Die Ziele beider Konzepte zusammen sind: die Gesundheit zu verbessern, das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und einen schön geformten Körper zu bekommen.

 

Yoga & Pilates

Kursnummer:
YP 200106 
Termine:
Montags, 16:30 Uhr (06.01.2020 bis 09.03.2020)
freie Plätze:
Nur noch 1 Platz frei!
 
 
NEU
ab 06.01.2020