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Summer Body Workout

Die Sommerurlaube sind in Planung und die Anfragen nach Videos für die ‘Bikini’-Figur kommen immer häufiger…

Also rauf auf die Yogamatte und los!

Energizing Yoga Routine

Diese Sequenz soll Euch ein bisschen in Schwung bringen. Wir bewegen unseren Rücken, stärken die Bauch- und Beinmuskulatur und bekommen gleichzeitig Kraft und Energie für den Tag.

Versucht es doch mal in der Pause – damit hat das ‘Mittagstief’ keine Chance…