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‘Ganz entspannt Gutes getan’ – Yoga für die Weihnachtshilfe 2011

Und hier nochmal ganz offiziell: Unsere Weihnachtsstunden aus dem letzten Jahr haben der HAZ-Weihnachtshilfe die stolze Summe von 1200 Euro eingebracht!

DANKE an alle, die dabei waren. Bis zum nächsten Mal :-)

Yoga to Strengthen Your Core

Diese 7 Minuten Routine sorgt dafür, dass Eure Bauchmuskulatur von innen nach außen gestärkt wird :-)

Enjoy and deep breaths!