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˜ Kursplan - Yoga in the City ˜

Hier findest Du alle Yoga Kurse, die in der Woche vom 02.08. bis zum 05.08. stattfinden. Für weitere Details zum jeweiligen Kurs klicke mit der Maus auf den Hund oder den Kursnamen.

Montag, 02.08.2021
Yoga & Pilates | Small Group 16:30 - 17:45 Uhr Mini-Hund Yoga & Pilates | Small Group (YP 210705)

Nach zehn Stunden spürst Du den Unterschied, nach zwanzig siehst Du den Unterschied und nach dreißig hast Du einen neuen Körper. (nach Joseph Pilates) Beim Yoga und Pilates werden Atmung, Koordination, Konzentration, Körperhaltung und Ausdauer nachhaltig verbessert. Du trainierst parallel immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, aufbauend auf dem Pilates Mattentraining und den klassischen Hatha Yogaübungen. Nach den Stunden fühlt man sich fit und energiegeladen, auch wenn es vielleicht anstrengend war. Der Kurs hat maximal 8 Teilnehmer und kann dadurch perfekt auf persönliche Ziele, körperliche Fähigkeiten & Bedürfnisse angepaßt werden. Er findet unter Berücksichtigung der geltenden Verordnung der niedersächsischen Landesregierung statt. Im Falle strengerer Restriktionen bezüglich der Sportausübung in geschlossenen Räumen wird der Kurs in der Gruppe virtuell abgeschlossen - zum Beispiel per Zoom.

Kosten: 150 € für 8 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Mo., 05.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 12.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 19.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 26.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 02.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 09.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 16.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Mo., 23.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr


Alle weiteren Details und zur Anmeldung
Personal Yoga | Extended Version 18:00 - 19:30 Uhr Mini-Hund Personal Yoga | Extended Version (Y 210705)

Personal Yoga eignet sich perfekt, um die eigene Yogapraxis zu vertiefen oder die Grundlagen besser kennenzulernen. Jede Stunde dieser Extended Version schließt mit einer längeren Entspannungsphase ab. Der Kurs hat maximal 8 Teilnehmer und kann dadurch perfekt auf persönliche Ziele, körperliche Fähigkeiten & Bedürfnisse angepaßt werden. Er findet unter Berücksichtigung der geltenden Verordnung der niedersächsischen Landesregierung statt. Im Falle strengerer Restriktionen bezüglich der Sportausübung in geschlossenen Räumen wird der Kurs in der Gruppe virtuell abgeschlossen - zum Beispiel per Zoom.

Kosten: 160 € für 8 Veranstaltungen á 90 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Mo., 05.07.2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Mo., 12.07.2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Mo., 19.07.2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Mo., 26.07.2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Mo., 02.08.2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Mo., 09.08.2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Mo., 16.08.2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr
 Mo., 23.08.2021 | 18:00 bis 19:30 Uhr


Alle weiteren Details und zur Anmeldung
Dienstag, 03.08.2021
Power Yoga | Small Group 16:30 - 17:45 Uhr Mini-Hund Power Yoga | Small Group (PY 210706)

Power-Yoga stärkt dich, gibt Dir Kraft! Power Yoga hat eine zentrierende Wirkung, ist jedoch gleichzeitig ein rigoroses körperliches Workout, welches Dich zum Schwitzen bringen kann. Du bist konstant in Bewegung und benutzt den Atem, um die Asanas (Stellungen) ausführen zu können. Unvergleichbar ist, dass in jeder Position jeder Muskel angesprochen wird. Jede Faser des Körpers wird mit einbezogen - von Kopf bis Fuß und von Fingerspitze zu Fingerspitze. Der Kurs hat maximal 8 Teilnehmer und kann dadurch perfekt auf persönliche Ziele, körperliche Fähigkeiten & Bedürfnisse angepaßt werden. Er findet unter Berücksichtigung der geltenden Verordnung der niedersächsischen Landesregierung statt. Im Falle strengerer Restriktionen bezüglich der Sportausübung in geschlossenen Räumen wird der Kurs in der Gruppe virtuell abgeschlossen - zum Beispiel per Zoom.

Kosten: 150 € für 8 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Di., 06.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 13.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 20.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 27.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 03.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 10.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 17.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 Di., 24.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr


Alle weiteren Details und zur Anmeldung
Personal Yoga 18:00 - 19:15 Uhr Mini-Hund Personal Yoga (Y 210706)

Personal Yoga eignet sich perfekt, um die eigene Yogapraxis zu vertiefen oder die Grundlagen besser kennenzulernen. Der Kurs hat maximal 8 Teilnehmer und kann dadurch perfekt auf persönliche Ziele, körperliche Fähigkeiten & Bedürfnisse angepaßt werden. Er findet unter Berücksichtigung der geltenden Verordnung der niedersächsischen Landesregierung statt. Im Falle strengerer Restriktionen bezüglich der Sportausübung in geschlossenen Räumen wird der Kurs in der Gruppe virtuell abgeschlossen - zum Beispiel per Zoom.

Kosten: 150 € für 8 Veranstaltungen á 75 Minuten
Plätze: Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!

Termine:Di., 06.07.2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Di., 13.07.2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Di., 20.07.2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Di., 27.07.2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Di., 03.08.2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Di., 10.08.2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Di., 17.08.2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr
 Di., 24.08.2021 | 18:00 bis 19:15 Uhr


Alle weiteren Details und zur Anmeldung
Mittwoch, 04.08.2021
Donnerstag, 05.08.2021