˜ Yoga & Pilates | Small Group ˜

Nach zehn Stunden spürst Du den Unterschied, nach zwanzig siehst Du den Unterschied und nach dreißig hast Du einen neuen Körper. (nach Joseph Pilates)

Beim Yoga und Pilates werden Atmung, Koordination, Konzentration, Körperhaltung und Ausdauer nachhaltig verbessert. Du trainierst parallel immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, aufbauend auf dem Pilates Mattentraining und den klassischen Hatha Yogaübungen. Nach den Stunden fühlt man sich fit und energiegeladen, auch wenn es vielleicht anstrengend war.

Der Kurs hat maximal 8 Teilnehmer und kann dadurch perfekt auf persönliche Ziele, körperliche Fähigkeiten & Bedürfnisse angepaßt werden.

Er findet unter Berücksichtigung der geltenden Verordnung der niedersächsischen Landesregierung statt. Im Falle strengerer Restriktionen bezüglich der Sportausübung in geschlossenen Räumen wird der Kurs in der Gruppe virtuell abgeschlossen - zum Beispiel per Zoom.

Alle Details zum Kurs Yoga & Pilates | Small Group

Kursnummer:
YP 210705
verfügbare Plätze:
Keine - der Kurs ist leider ausgebucht!
Kosten:
150 € für 8 Veranstaltungen á 75 Minuten
Termine:
Mo., 05.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 
Mo., 12.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 
Mo., 19.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 
Mo., 26.07.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 
Mo., 02.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 
Mo., 09.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 
Mo., 16.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr
 
Mo., 23.08.2021 | 16:30 bis 17:45 Uhr

Wissenswertes zum Kurs Yoga & Pilates | Small Group

  • Üben lässt sich am besten in bequemer Sportkleidung, barfuss, mit leerem Magen und guter Laune
  • Unser Yoga-Studio öffnet immer 15 Minuten vor Kursbeginn

Fragen, Anmeldung, Kontakt zum Kurs

Hast Du Fragen zum Kurs oder möchtest Dich anmelden? Ruf mich an unter (0511) 957 958 00 oder schreib mir eine eMail:


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