˜ On(line) The Mat - Spring into Summer ˜
"On(line) The Mat” richtet sich an Jeden, der Lust auf Yoga hat und sich gerne bewegt. Es gibt kein richtig oder falsch - wenn es sich gut anfühlt, ist es das in der Regel auch!
In diesem Kurs sind viele kurze und ein paar längere Einheiten enthalten. Die kurzen sind ideal für Zwischendurch (oder auch zum Aneinanderhängen) und die längeren holen Euch quasi ins Studio vor Ort (ohne dass Ihr das Haus verlassen müßt).
Die Stunden sind fließend (Vinyasa-Yoga), was eigentlich nur bedeutet, dass wir versuchen, die Bewegungen mit unserem Atem zu synchronisieren. Oft sind die Flows dynamisch, fordern unseren Körper und bringen uns vielleicht auch ins Schwitzen, beruhigen aber ebenso unseren Geist und entspannen.
Wenn Du mitmachst, bekommst Du ab dem 1. April 2024 über 12 Wochen abwechselnd wöchentlich ein bzw. zwei Yoga-Videos. Alle Einheiten werden zwischen 15 und 80 Minuten lang sein.
Ein Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.
Der Zugriff auf die Videos bleibt bis zum 30. Juni 2024 bestehen.
Alle Details zum Online-Kurs "On(line) The Mat - Spring into Summer"
Wissenswertes zum Online-Kurs "On(line) The Mat - Spring into Summer"
- Dieser Kurs ist ein reiner Online-Kurs, den Du jederzeit und überall mitmachen kannst.
- Alle Teilnehmer erhalten Details zu ihren exklusive Online-Videos per E-Mail zugesendet.
- Die Videos werden bei YouTube veröffentlicht, so dass Du sie auf jedem Smartphone, Tablet, Computer und vielen TV-Geräten anschauen kannst.
Fragen, Anmeldung, Kontakt zum Kurs
Hast Du Fragen zum Kurs oder möchtest Dich anmelden? Ruf mich an unter (0511) 957 958 00 oder schreib mir eine eMail:
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